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【教師舒壓活動】認真的你,休息對了嗎?

認真的你,休息對了嗎?

日期:109/12/2(三) 13:00-16:00

地點:國立虎尾農工 圖書館 多功能教室

對象:教職員工,至多36人。

講師:教師支持中心 郭慧婷 專任諮商心理師

 

 

是否總有數不清的工作任務和期待要完成?

不僅每個老師要有三頭六臂,還認真努力地想做好做滿。

長期累積的辛苦、疲累與內心的壓力,你知道自己是否真的用對休息方法了嗎?

本次宣導紓壓團體,將會帶來:

1. 有趣的自我檢核小測驗,為教師們分析體力、腦力和心力三力自身能量耗損的狀態。

2. 從體驗活動中,認識並找到合適自己的休息紓壓法還有充電模式。

3. 並帶來專屬教師的教師支持中心相關福利與服務說明。

千萬不要錯過摟~

 

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